春暖花开，恰是赛马拉松的好时分。全马、半马、越野跑，引颈着全民健身的高潮。赛马拉松的经过中，正在跑步的负荷状况下，心肺编造、肌肉骨骼都要履历强大的检验运动，一朝逾越人体耐受水准，就有大概产生猝死无意运动。

　　欧洲心脏病协会推选的体力营谋和大多卫生指南，提议马拉松选手实行周详的医学反省。此中，心肺运动试验（CPET）被以为是评估运动耐量的最佳方法，也是心肺效力检测的金圭臬。正在此，柳州市百姓病院血汗管内科主任刘绚丽博士就为多人科普一下心肺运动试验。

　　心肺运动试验是一种可能通过丈量气道内的气体互换而同步评估血汗管编造和呼吸编造对统一运动应激反映情景的临床试验。

　　大宗研讨证明，心肺运动试验可能周详、具体地反省从静态到动态心肺代谢效力，拥有无创、客观定量和敏锐等益处。心肺运动试验是国际上评判心肺贮备才具和心肺融合性程度的遍及且主要的临床检测权术。

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长间隔的极限运动。简直一起马拉松赛事的《报名须知》中，城市有如许的提示，组委会请求每一位参赛者正在赛前去相应医疗机构实行体检。然而，简直每年城市相合于马拉松选手正在参赛经过中猝死的案例闪现。

　　猝死与心脏大为合连。跑步经过中，参赛者因为处于应激状况，心率和脉搏城市比平日高，心脏轮回编造所需的血液量和氧气城市猝然填补运动，假设提供量跟不上，跑者心脏便容易闪现急性缺血，闪现心脏骤停的形势。心慌、头晕便是血氧供应亏折的征兆，假设不实时调解，便会有猝死的隐患。

　　是以，正在投入马拉松前，做一个心肺运动试验，科学评判自己的体能状况，可能帮帮预测马拉松危机，然后凭据医师的提议抉择适宜的体育运动，避免不须要的危机和损害运动。

　　心肺运动试验是检测心肺效力的有用利器。要声明的是，做心肺运动试验并不是劝退多人的平素锤炼运动，更不是为了废除宽大跑友们的运动主动性。相反，正由于马拉松是一项高强度的耐力比拼赛，唯有周详明晰自身的心肺效力，提前揪出潜正在的血汗管疾病危机，防患于未然，技能帮帮咱们更宁神地介入跑步。

　　心肺运动试验是目前具体上无创、客观定量评估人体心、肺、代谢等多编造效力状况的独一临床试验举措。

　　柳州市百姓病院心脏病愈核心做心肺运动试验前，会由专业的血汗管内科医师做测试前危机评估。受试者最好身穿棉质宽松运动衣裤，脚穿运动鞋，必需避免空心运动，免得运动后低血糖。

　　通过评估后，心脏病愈医师会给受试者戴上心电图和血压监测仪，以及或许检测吸入氧气和呼出二氧化碳的呼吸面罩。通过踩单车或跑平板，来渐渐填补运动量运动，让受试者做到最大的运动量。

　　心脏病愈医师将记实说明反省的全经过，席卷受试者正在运动状况下的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、心电图等一系列性命体征目标，以此评估受检者的心肺贮备才具能否成家赛马等高强度运动，是否存正在运动危机等。

　　除了通常跑友，还提议以下人群每年按期做心肺运动试验，一朝挖掘题目就可尽早处分：有血汗管危急峻素的人群，好比高血压、高血糖、高血脂、肥胖、抽烟、酗酒等；已确诊为心脏病、心力衰竭的患者运动，有心脑血管疾病家族史的人群；永恒缺乏运动锤炼、劳动糊口压力大、常常熬夜晚睡的人群。运动柳州马拉松即将开跑你做心肺行动试验了吗？